Luto e depressão

O luto é uma resposta referente a perda de algo ou alguém significativo na vida de uma pessoa. Em geral, o sujeito experimenta um estado de profunda tristeza, sentimento de desamparo e vazio existencial. 

Há uma dificuldade cultural em lidar com o luto devido a inúmeras razões, como a pressão social pela felicidade, expectativas mistificadas de existir um "tempo certo" de vivenciar o processo e, principalmente, a atribuição de um tabu a conversas relacionadas à morte.

Muitas vezes o luto é interrompido antes do tempo, pela falta de compreensão externa e negação em reconhecer e expressar os sentimentos, a pessoa pode apresentar prejuízos persistentes em diversas áreas de sua vida. Frequentemente esse mal-estar não expresso se volta para o sujeito, afetando a forma como ele se percebe, podendo desenvolver um quadro depressivo.

Nesse sentido, a rede e o suporte profissional a alguém enlutado reduz a solidão do processo de pesar. A partir da compreensão e permissão pode-se compartilhar lembranças e sentimentos que são partes naturais da sua elaboração, para se acomodar socialmente novamente, e permitir que a vida cresça em volta da dor.