O que é trauma?

O trauma refere-se a eventos dolorosos ou experiências estressoras que enfrentamos durante nossa vida. É um evento banalizado em nossa sociedade, repleta de violências estruturais e relacionais que podem provocar um impacto emocional e corporal profundo.

Essas experiências podem variar desde situações de abuso físico ou emocional, até perdas significativas como bullying, acidentes graves, entre outros. O evento traumático pode afetar a nossa visão de mundo, a maneira como nos relacionamos com os outros e como nos sentimos em relação a nós mesmos.

A psicoterapia oferece ao paciente a possibilidade de elaborar sua história e as reverberações do evento traumático em sua vida. A partir do corpo e do sentir, a pessoa pode completar o que não foi expresso no evento traumático, e recuperar a sua vitalidade e capacidade de se ajustar em novas situações, a fim de promover saúde mental e relacional.